Τι να κάνεις για να αποφύγεις την "καταθλιψούλα" μετά τις διακοπές


Το καλοκαίρι σχεδόν τελειώνει...έλα μην αγριεύεις, παραδέξου το! Άπαξ και πέρασε ο 15 Αύγουστος, το 80% του απλού λαού επιστρέφει στο σπιτάκι του και στην δουλειά του. Είναι η αλήθεια! Υπάρχουν αυτοί που ήδη μετράνε τις μέρες μέχρι τα Χριστούγεννα (By the way είναι 128 μέρες 7 ώρες 39 λεπτά και 42 δευτερόλεπτα, αλλά ποιος μετράει τώρα!!!) και αυτοί που μετράνε ήδη πόσες ημέρες ακόμα για το επόμενο καλοκαίρι. Υπάρχουν λοιπόν διάφοροι τρόποι να γλυκάνεις τον πόνο της επιστροφής ή είναι μπαρούφες; 

Για μένα η περίοδος 15 Αυγούστου με 15 Σεπτεμβρίου είναι οι πιο άκυροι μήνες. Δεν υπάρχει γλύκα! Είναι η περίοδος όπου το σώμα μου κρασάρει! Πάντα μα πάντα κάθε χρονιά κάτι παθαίνω με την υγεία μου! Είναι μάλλον ένας τρόπος να βροντοφωνάξει το μυαλό μου στο σώμα μου ότι δεν ήρθε η ώρα για την μεγάλη επιστροφή στην καθημερινότητα. Δηλαδή, πλέον περιμένω καρτερικά να δω τι θα γίνει. Ναι ναι είμαι πάλι άρρωστη και πονάω φρικτά. Θα με πεις τα γνωστά για το κάρμα "Ότι σκέφτεσαι έρχεται" "Σκέψου θετικά για να έρθουν θετικά πράγματα στην ζωή σου" "Άδραξε την μέρα" "Όλα θα πάνε καλά" "Στο χέρι σου είναι να αλλάξεις το σύμπαν" και άλλα τέτοια όμορφα και εύκολα πράγματα. Ε λοιπόν επειδή έχω αλλάξει τρόπο σκέψης εδώ και χρόνια και  πιστεύω σε τέτοιες κουβέντες και τσάκρα μάκρα φάση, θέλω να πω το Σύμπαν, να με αφήσει ήσυχη και να μην με βάζει σε περιττές ταλαιπωρίες και γω θα χαμογελάω όσο θέλει και θα είμαι καλό παιδί και θα προσέχω περισσότερο τα λουλούδια που αγοράζω και δεν θα τα σκοτώνω. 

Επίσης την ίδια περίοδο, τα παιδιά μου σεληνιάζονται. Στην αρχή νόμιζα πως φταίει το δυνατό ελληνικό DNA μας και το ταπεραμέντο και η κουλτούρα μας και άλλα τέτοια ωραία. Όχι φίλοι μου...φταίει απλά ότι εδώ που ζούμε τα παιδιά δεν νιώθουν την απόλυτη ελευθερία του να τρέχεις ολημερίς και οληνυχτίς ([παρα τα κουνούπια και τις σκνίπες) με το σώβρακο και το βρακί, ξυπόλυτος και χωρίς τον φόβο να κολλήσεις κανένα τσιμπούρι ή άλλο ζωύφιο πάνω σου. Επίσης δεν έχουν νιώσει την απόλυτη μαστούρα της ζέστης το καταμεσήμερο που σε βάζει σε slow motion  λειτουργία και σε ξαναζωντανεύει κατά τις 8 το απόγευμα για να βαστήξεις μέχρι τις 12 και 1 μην σε πω την νύχτα. Καλοκαίρι είναι...έτσι; Ποιος ο λόγος να κοιμηθούν σαν όοοοολα τα άλλα παιδάκια στον κόσμο κατά τις 9 το απόγευμα; Άντε τώρα να τα ξαναβάλεις στο τριπάκι του προγράμματος στον ύπνο για να πάνε στο σχολείο. Και επίσης να εξηγήσεις για 1000000000 φορά ότι "Εδώ στην Σουηδία νυχτώνει πιο αργά το καλοκαίρι γιατί ο ήλιος είναι πιο κοντά κτλ κτλ κτλ " σε ένα 3 χρόνο και ένα 6 χρόνο ενώ σε κοιτάνε με ένα απλανές βλέμμα του τύπου "Τι λες ρε μάνα;" Ίσως τελικά τώρα που το ξανασκέφτομαι να φταίει και το DNA. 

Αυτό με τον ύπνο ισχύει και για σένα. Μπορεί λόγο παιδιών να μην ξυπνούσε ς και 10 άλλα στις 8/9 ήσουν σίγουρα στο πόδι. Ε; Έλα μην λες ψέματα! Και αν είχες και καμιά γιαγιά ή κανένα παππού έφτανες και 10...σωστά; Ε και γω! Και άντε τώρα να ξυπνάς από τις 5 πάλι, να ετοιμαστείς, να ετοιμάσεις τα πράγματα, να ξυπνήσεις τα παιδιά, να τα πας σχολείο και μετά να πας στην δουλειά και μετά ξανά μανά το αντίστροφο. Φτάνει η νύχτα και λες να δεις μια ταινία ή να διαβάσεις λίγο από το βιβλίο σου όπως το καλοκαίρι και ξεραίνεσαι στον ύπνο στα πρώτα 4 λεπτά (και πολλά βάζω). Ααααααχχχχχχ άδικη ζωή

Επίσης αυτή η ζήλια που νιώθεις όταν ανοίγεις τα social media και βλέπεις ακόμα φίλους που απολαμβάνουν καφεδάκια και ποτάκια στην παραλία και παιδάκια να χτίζουν κάστρα και να πλατσουρίζουν στην ακροθαλασσιά και ηλιοβασιλέματα στα νησιά και άλλα τέτοια. Ε ναι η ζωή είναι άδική γιατί υπάρχει κόσμος που πηγαίνει διακοπές μετά από σένα. Γιατί όσο ήσουν εσύ διακοπές και ποστάριζες τις φωτογραφίες σου δεν σε ένοιαζε που έλιωνε ο φίλος σου στο γραφείο και το φραπεδάκι γινόταν Νες και η φίλη σου προσπαθούσε να προστατευτεί από το air condition  στο μαγαζί λόγο κάψας έξω. Χμμμμ μιλάμε για μεγάλους εγωιστές ρε παιδί μου!!! Μετά από σένα το χάος εξάλλου. 

Αν νιώθεις σαν και μένα λοιπόν να σκέφτεσαι πως δεν είσαι μόνος/η στην ζωή! Οι ψυχολόγοι λένε πως είναι φυσιολογικό να παθαίνεις μια μικρή κατάθλιψη την περίοδο μετά τις διακοπές και την επιστροφή στην δουλεία. Πως πρέπει να προπονήσεις τον εαυτό σου αρκετές μέρες πριν να ξυπνάει νωρίς για να μην έχεις θέμα με το ωράριο (και εδώ αναρωτιέμαι αν ισχύει το ίδιο και για τα παιδιά) και τέλος να έχουμε ενσυναίσθηση για τον συνάνθρωπό μας και την ευτυχία του άλλου. Καλά για τον Βούδα τα είπα ήδη, βασικός σκοπός μας είναι να μην χάσουμε το τσάκρα μας.... 

Ένα μεγάλο ΜΠΟΥΧΑΧΧΑΧΑΧΑΧΑΧ θα πω μόνο και τίποτε άλλο. Λέω να αρχίσω να αγοράζω λαχεία και λόττο και να σκέφτομαι και εύχομαι λεφτά (για να μου έρθουν), μαζί με την υγεία και την ευτυχία. Λέω "ας πάει το παλιάμπελο" για ακόμα μια φορά και να σκέφτομαι θετικά και πως τα Χριστούγεννα είναι κοντά (ναι λοιπόν είμαι μέσα σε αυτούς τους τρελούς που μετράνε τις μέρες). Επίσης να γίνω επιτέλους καλά και να προσέχω τον εαυτό μου γιατί εγώ φταίω που κρασάρω και όχι η μοίρα μου. Ακόμα όποιος δεν πίνει πολύ νερό και δεν τρώει καλά εννοείται ότι θα τα φτύσει κάποια στιγμή μαζί με το απότομο άγχος. Τέλος επειδή είμαι και ελληνίδα (το DNA που λέγαμε) και πιστεύω και στο μάτι,  έχω να πω το εξής (κάνε εικόνα σε παρακαλώ εμένα με ντουντούκα στο χέρι). "Όποιος με μάτιαξε και θέλει το κάκο μου, να ξέρει πως απλά με κάνει πιο δυνατή και η ζωή ρόδα είναι και γυρίζει και όλη η κακία που σπέρνεις θα την βρεις μπροστα του". Ουφ τα είπα και ξαλάφρωσα επιτέλους! Σας αφήνω να πάω να χαπακωθώ και πάλι και να απολαύσω την ηρεμία μου / μαστούρα μου ..... 

Μια συμβουλή: Μπορείς να γκρινιάξεις που τελειώνει το καλοκαίρι αλλά μονάχα για λίγο...έρχονται και άλλα καλοκαίρια και άλλες όμορφες μέρες, φτάνει να είμαστε καλά!!!! Δες την ζωή σου αλλιώς και χαμογέλα!

*** Το κείμενο είναι καθαρά κωμικό , σουρεαλιστικό και τραβηγμένο από τα μαλλιά με υπερβολές για να βγάλω όοοοοοολη την γκρίνια από μέσα μου και να μην ξανά γκρινιάξω που τελείωσε το καλοκαίρι. Προκαλώ και προσκαλώ όποιον και όποια θέλει να κάνει το ίδιο, για να απολαύσουμε την ζωή μας ήρεμα!

Until next time..... 

17 comments:

  1. Αν και δεν είμαι λάτρης του καλοκαιριού (στείλε με σε ένα βουνό το χειμώνα και άσε με εκεί μονάχο) μπορώ να πω με ειλικρίνεια πως για μερικά δευτερόλεπτα καθώς διάβαζα το άρθρο σου πόνεσε για λίγο το στομάχι μου από το γέλιο χαχαχα.

    Προσωπικά, όταν τελειώνει το καλοκαίρι και ξεκινάνε να μπαίνουν τα κρύα είμαι ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος (άσχετα με όλες τις αρρώστιες που με χτυπάνε σαν μπαλάκι του πινγκ πονγκ). Λέω, τώρα που έφυγε το καλοκαίρι, τέρμα οι ζέστες που μου ρίχνουν την παραγωγικότητα λες και έρχεται η καταστροφή του κόσμου, τέρμα ο ιδρώτας που με κάνει να αισθάνομαι βρώμικος και να κολλάω κατά τη θέληση μου και, φυσικά, τέρμα οι φωτογραφίες με τις υπέροχες σωματάρες όλων που ξεκίνησαν να κάνουν γυμναστική 15 μέρες πριν χτυπήσουν την παραλία.

    Πλέον, όλα τα μικρά τερατάκια βρίσκονται στα σχολεία τους και ως εκ τούτου, έχω την άνεση να πάω στην αγαπημένη μου καφετέρια με το laptopάκι μου, να γράψω τα αρθράκια μου με ήσυχο κεφάλι καθώς πίνω τον ζεστό μου γαλλικό, και όχι να ακούω τσιρίδες και φωνές από τα 15χρονα που πίνουν φρεπεδιές, ενώ εγώ στην ηλικία τους όταν πήγαινα για καφέ μου 'λεγαν [οι σερβιτόροι] ότι είμαι μικρός, "πάρε ένα χυμό καθώς κοιτάς απέναντι το κορίτσι "των ονείρων σου" και πιες το με το καλαμάκι".

    Το σχόλιο είναι καθαρά κωμικό , σουρεαλιστικό και τραβηγμένο από τα μαλλιά με υπερβολές για να βγάλω όοοοοοολη την γκρίνια από μέσα μου και να μην ξανά γκρινιάξω που [επιτέλους] τελείωσε το καλοκαίρι.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Εντάξει Παναγιώτη δεν υπάρχεις....εγώ λέω να έρθεις εδώ στην Σουηδία επιτέλους. Πιο πολύ σε σηκώνει το κλίμα! χαχαχαχχα Άκου εκεί χυμό χαχαχχαχαχχαχαχαχχαχα

      Delete
    2. Λες να έρθω προς τα εκεί εε; Όσο περνάει ο καιρός μου ακούγεται ολοένα και καλύτερη ιδέα. Αν και, η αλήθεια να λέγεται, με χαλάει λίγο ο καιρός εκεί (όχι η θερμοκρασία που κατεβαίνει πιο κάτω από το ελάχιστο των θερμομέτρων, αλλά επειδή βγαίνεις στις 11-12 το βράδυ και τρομάζεις επειδή έχει ακόμα φως έξω). Εγώ είμαι νυχτερίδα, χρειάζομαι σκοτάδι για να δουλέψω και να βρω την ηρεμία μου, εκεί φοβάμαι πως θα 'μαι σαν τα βαμπίρ και θα ξυπνάω μόνος τις 3-4 ώρες που θα 'χει σκοτάδι.

      Delete
    3. Ελα μωρέ! Τα καλοκαίρια θα είμαστε Ελλάδα που έχει τοσο πολύ φως. Και υπάρχουν και οι σκούρες κουρτίνες σαν εναλλακτική χαχαχαχχα

      Delete
  2. Θα συμφωνήσω μαζί σου και στην ζήλια επίσης που όοοοολο το καλοκαίρι βλέπω θάλασσες και ακτές και εμείς οικογενειακώς φεύγουμε σε κοντινό προορισμό το πολύ 7 ημέρες. Για τις οποίες όμως είμαι ευγνώμων γιατί θα μπορούσαν να είναι 0. Φέτος είναι η πρώτη χρονιά που ήμουν καλά με τον εαυτό μου και χάρηκα πραγματικά τα όσα διαθέτω και έχω. Χάρηκα που και η κόρη μου έκανε τα μπάνια της και είμαστε καλά. Οκ έτοιμη να μπω ξανά στα αξημέρωτα πρωινά ξυπνήματα δεν είμαι αλλά και πότε θα ήμουν; νομίζω ποτέ. Σε φιλώ και σου στέλνω τη θετική μου ενέργεια!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Κάπως έτσι κοριτσι. Πότε δεν θα είμαστε έτοιμοι για την καθημερινότητα. Θετική ενέργεια μόνο χρειαζόμαστε!

      Delete
  3. ανέχομαι τις ασχημιες του - οι οποίες αναφέρθηκαν υπέροχα στο πρώτο σχόλιο! Καλή προσαρμογή λοιπόν για όλους μας- με χιούμορ και αυτοσαρκασμο!!!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Εντάξει το πέρασε μισό.... Ωχ δεν ξέρεις τι έχω τραβήξει για να σχολιάσω... Ξανά μπαίνω...

      Delete
    2. Λοιπόν πάμε ξανά... Έγγραφα και έγραφα και έγραφα και επειδή δεν ήμουν συνδεδεμένη με τον blogger, χάθηκε. Μετά προσπάθησα να το κάνω copy πριν την δημοσίευση για να είμαι safe και τελικά το μόνο που κατάφερα είναι να διαγράψω το μισό σχόλιο... Οπότε θα ξαναπώ πώς παρότι είμαι κατεξοχήν παιδί του χειμώνα, (όσο πιο βαρύς τόσο το καλύτερο ενώ μετράω τις μέρες για τα Χριστούγεννα από τα προηγούμενα Χριστούγεννα), έχω μάθει να εκτιμώ τις ομορφιές του καλοκαιριού και να ανέχομαι τις άσχημιες του- που.μας οδηγεί στο πρώτο κομμένο μήνυμα '!!!

      Delete
    3. Χαχαχχαχα κλαιω!Μετα τον διακοπών παράνοια. Εγώ δεν έχω αποφασίσει ακόμα αν είμαι παιδί του καλοκαιριού ή του χειμώνα. Παιδι του αραχλαντάν πάντως είμαι σίγουρα! Φιλιά!!!!

      Delete
  4. Ax - Ax - Ax... στο ίδιο club και εγώ!
    Τα παιδιά μου από όταν επιστρέψαμε ζούνε μέσα σε μια μόνιμη τρέλα και εγώ και ο καλός μου είμαστε μονίμως στην τσίτα και ψάχνουμε απεγνωσμένα πως θα καταφέρουμε να εξαφανιστούμε τουλάχιστον για μια-δυο ακόμα ημέρες τα δυό μας, μόνοι μας αυτή τη φορά...
    Και να φανταστείς ότι λόγω σχετικής προγενέστερης επαγγελματικής εμπειρίας γνωρίζω πολύ καλά πως το "σύνδρομο των διακοπών μετά", πραγματικά υφίσταται και λίγο - πολύ το περνάμε όλοι επιστρέφοντας.
    Αυτά και ναι, ζηλεύω που ακόμα βλέπω στο timeline μου στα social παραλίες, μπανάκια και άλλες απολαυστικές στιγμές. Σμουτςςςςςς!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ειρήνη αυτό με την μικρή απόδραση του ζευγαριού το θέλω και γω... και μεις οι γονείς έχουν ψυχή βρε παιδι μου!!! χαχαχαχ ευχαριστώ που πέρασες!

      Delete
  5. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  6. Έχεις ένα δίκιο δεν μπορώ να πω.. ειδικά αυτό με τη ζέστη που λιώνεις και συνέρχεσαι μετά τις 8 είναι κλάσικ ελληνικού καλοκαιριού.. υπομονή για το επόμενο!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι υπομονή....πουλάνε πουθενά να αγοράσω λιγάκι εξτρά; Πολλά φιλιά

      Delete
  7. Εγω κρασαρω απο την αρχη του καλοκαιριου με αποκορυφωμα πριν απο 2 εβδομαδες οταν, εν μεσω διακοπων, επαθα ζημια...Κ εγω λοιπον, ως ενδειξη συμπαραστασης, θελω να δηλωσω οτι δεν πτοουμαι, θα επανελθω δριμυτερη σε ολα ( fingers crossed) κ οτι τα καλυτερα ερχονται... Btw, μου αρεσει ο Σεπτεμβρης, ειναι ο γενεθλιος μηνας μου κ τον περιμενω με ανυπομονησια γιατι σηματοδοτει μια νεα αρχη με τη νεα σχολικη χρονια. Επισης δεν κανει πολυ ζεστη και καθολου κρυο ενω ειναι η περιοδος που ξεκιναει η αντιστροφη μετρηση για τα Χριστουγεννα (yeah). Αυτα!!! Οσο για εμας που μας ματιαζουν, ΦΤΟΥ σκορδα������ χαχαχα

    ReplyDelete
    Replies
    1. Και συ στο δικό μου κλαμπ είσαι!!! Τσίμπα τον πψπψ σου για το κακό το μάτι όπως έλεγε η γιαγιάκα μου χαχαχαχχαχχα Και ναι κρυφά μετράω για Χριστούγεννα ήδη.... Πολλά φιλιά!!!

      Delete

I would love to read your thoughts so don't be shy and write on!!!